【ドアジム】安く・省スペースを取らずに家の中で筋トレができる【懸垂・ぶら下がり】

筋トレをしたいがジムに通うとお金がかかる。家に筋トレ器具を設置すると邪魔になる。

ジムに通うほど、大げさでなはなく、家の中で手軽に筋トレがしたい！

このような悩みを抱えている人も多いと思います。

今回の記事では、このような人に向けて「ドアジム」を紹介します。

「ドアジム」を使えば、家の中で手軽に筋トレができ、お金をかけずに理想の体を手に入れることができます。

「ドアジム」とは

「ドアジム」は、家のドア枠などに簡単に取り付けることができる筋トレ器具です。

突っ張り棒の要領でドア枠に取り付けて使うことができます。取り付けたバーにぶら下がったり、バーを掴んで懸垂をしたりできます

「ドアジム」は、ドア枠に強力に取り付けることができるので、体重７０Kgの人がぶら下がったり、懸垂をしてもびくともしません。

「ドアジム」は、取り付けも簡単で、省スペースで筋トレができるので、家にスペースがない方でも手軽に筋トレができます。

「ドアジム」のメリット

「ドアジム」のメリットは次のようになります。

安い

「ドアジム」は２０００円以下で購入可能です。普通の筋トレ器具はそれなりの値段がするものが多いので、この価格はかなり安いです。

そこまで高い買い物ではないので、少しでも興味がある人は購入してみても良いのではないでしょうか？

省スペース

「ドアジム」は、ドア枠に取り付けることが可能ですので、最小限のスペースで設置可能です。

他の筋トレ器具は設置場所や収納スペースを必要とするので、購入を躊躇してしまう人も多いと思います。

それに比べれば、設置スペースを必要としない「ドアジム」は、導入しやすいのではないでしょうか？

懸垂は全身運動になる

「ドアジム」を購入すれば、「懸垂」ができるようになりますが、この「懸垂」というのが超重要です。なぜなら、「懸垂」は背中を中心に全身を鍛えることができるからです。「ドアジム」を１つ購入するだけで、全身を鍛えることができるためコスパ最強です。

通常、全身を鍛えようとすると、様々な筋トレ器具が必要で、購入するとそれなりのお金と設置スペースが必要です。

「ドアジム」１つで、お金とスペースの節約をしながら、全身を鍛えることができるのでとてもお得です。

取り付けも簡単

「ドアジム」の取り付けはマジで簡単です。工具は全く必要とせず、開封したら突っ張り棒と同じ要領で数十秒で設置できます。

設置方法で戸惑うことは絶対ないので、組み立てたり、設置するのが面倒だという方にもおすすめできます。

「ドアジム」のデメリット

強く取り付けすぎるとドア枠にヒビが入ることも

「ドアジム」の唯一にして最大の弱点が、「ドア枠を壊すことがある」ということです。

ドア枠に「ドアジム」を強く締めすぎると、ドア枠を破壊することがあります。そのため、「ドアジム」を取り付ける際は、ガチガチに締め過ぎないようにしましょう。

そこまで強く締め上げなくても、「ドアジム」を十分強くドア枠に設置できます。

ドア枠以外に取り付けると壁を破壊してしまう

ドア枠以外の壁に「ドアジム」を強く締め上げて固定しようとすると、壁を破壊してしまうことがあります。

特にべニア板でできている壁のような強度が比較的弱いところに「ドアジム」を設置しようとすると、壁にヒビが入ることがあります。

そのため、できればドア枠に設置することをおすすめします。どうしてもスペース的にドア枠以外に設置したい場合は、壁の強度を十分確認した上で設置するようにしましょう。

「ドアジム」の口コミ

良い口コミ

＊アマゾンのレビューより抜粋

筋肉が付く、設置が楽、コスパが良いといった口コミが目立ちます。

やはり多くの方が、買って良かったと感じているようです。

悪い口コミ

＊アマゾンのレビューより抜粋

取り付け時に、強く締め付けすぎると壁にヒビが入るとのコメントがあります。この記事でも触れているように、設置時には、くれぐれも締め付けすぎないように気を付けてください。

「ドアジム」のまとめ

「ドアジム」は、安価・省スペース・効果抜群の最強の筋トレグッズの一つです。

買って後悔している人が極端に少ない、優れた筋トレグッズでもあります。

家で手軽に筋トレをしたいという人に、自信をもっておすすめできるものなので、ちょっとでも迷っている人は、とりあえず購入して試してみることをおすすめします。