「早起きは成功に必要不可欠!!」
成功してきた偉人たちは、必ず口をそろえてこう言います。
数々の偉人が「早起き」を勧めています。
つまり、「朝早起きして、自己投資する!」ということは、成功するための必須条件です。
しかし、次のような悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか?
早起きは成功の絶対条件ということはわかっているけど、朝どうしても起きれない!
早起きしたいけど、時間があるとつい二度寝しちゃう。目覚まし時計で無理矢理起きると1日中調子が悪い!!
このような悩みを抱える人も多いと思います。
かく言う私も、長年、朝に弱く、なかなか早起きできずに、多大な時間を無駄にしてきました。
そんな私が早起きできるようになったのは「トトノエライト」のおかげです。
「トトノエライト」は、光の力によって、無理なく自然に起きられるように設計された「光目覚まし時計」です。
「トトノエライト」を使うようになってから、苦労することなく朝型にでき、結果として、人生がとても有意義になりました。
この記事では、早起きできずに悩んでいる人に向けて、「トトノエライト」の効果やメリット・デメリットを紹介します。
「早起き」の重要性
「トトノエライト」の紹介に先立ち、改めて、「早起き」の有用性を紹介したいと思います。
私の考える「早起き」のメリットは、次のようになります
- 自己投資の効果が上がる
- 落ち着いて仕事をスタートできる
- 健康に良い
自己投資の効果が上がる
朝は脳が冴えているため、夜に勉強するより成果が上がりやすいです。
加えて、朝は誘惑が少ないです。
例えばテレビ、新ツイート、友人からの電話・飲みの誘いなどがありません。
そのため、朝の勉強は、集中力が保ちやすく成果が上がりやすいです。
落ち着いて仕事をスタートできる
朝早起きすることで、時間に余裕ができます。
バタバタしながら準備して、満員電車に揺られて、始業チャイムギリギリに会社や学校にかけ込むといったことがなくなります。
その結果、余裕をもって会社や学校に到着でき、しっかり準備して仕事に臨むことができます。
この効果は計り知れません。仕事でも大きな成果を挙げられるようになるでしょう。
健康に良い
「早起き」は健康に良いです。
これは科学的に証明されている事実です。
仕事や自己啓発も捗るし、健康にもなれるので「早起きしない=損」です。
ここに挙げたこと以外にも、「早起き」のメリットは数多くあります。「早起き」には様々な優れた点がありますので、是非とも、「早起き」を習慣化したいところです。
「トトノエライト」の概要
朝に弱かった私を朝型人間にしてくれたアイテムが「トトノエライト」です。
人間には「太陽光を体に浴びると自然と目が覚める」という習性があります。
「トトノエライト」は、音や振動ではなく、光の力で自然と起きられるように設計された光目覚まし時計です。
「トトノエライト」は、セッティングした時間になると太陽光に近い光を発してくれて、不快感なくすっきり起きることができます。
音や振動で無理矢理起こすわけではないので、寝起きの不快感も軽減され、二度寝したい欲求もかなり抑えられます。
私は、「トトノエライト」を使って、無理なく朝方になることができました。
「トトノエライト」のメリット
「トトノエライト」を実際に使ってみて実感した効果は次のようになります。
- 無理なく朝型人間になれる
- 睡眠の質が上がる
- 仕事の成果もあがる
- 資格試験に合格
- 肌にも良い
- 身だしなみに気を遣えて、人間関係も良好に!
無理なく朝型人間になれる
「トトノエライト」の1番のメリットは、もちろん無理なく朝起きられるようになるということです。
朝弱い人は、騙されたと思って「トトノエライト」を使ってみてください。
朝起きられるようになり、人生が良い方向に大きく変わります!
睡眠の質が上がる
細かな説明は省きますが、「トトノエライト」は2種類の波長の光を使っており、この2種類の光を使う関係で「睡眠の質」も向上してくれます。
実際に「トトノエライト」を使用してみたところ、今までよりぐっすり眠れるようになります。
これまでは、夜中に頻繁に目を覚ましていましたが、「トトノエライト」を使いだしてから、朝まで目を覚ますことなく、ぐっすり眠れるようになっています。
夜中に目を覚まさなくなるだけで、昼間の眠気などが劇的になくなります。
昼間の眠気がなくなったことで、仕事のパフォーマンスも大幅に向上しました。
仕事の成果も上がる
「トトノエライト」を使いだして、夜はぐっすり眠れて、朝早く起きれるようになったので、仕事の効率が格段に上がりました。
仕事の効率が大きく向上したおかげで、成果もたくさん出せるようになりました。
周りからも、「すごい人」「できる人」という目で見られるようになり、ますますやる気が上がって、良好なサイクルができつつあります。
「早起き」が、ここまで、仕事の成果に繋がるとは思っていませんでした。
朝が苦手な私が、無理なく朝型人間になれたのは、「トトノエライト」のおかげです。
資格試験に合格
「トトノエライト」を使って、朝型人間になれた結果、目指していた資格を取得できました。
それも、そんなに苦労せず合格できました。
朝に勉強すると、夜の何倍も効率が良いようで、バンバン頭に知識が入ってきます。
「短時間で効率よく資格試験に合格したい人」は、「トトノエライト」を使って、朝型人間になりましょう。
肌にも良い
これも、2種類の波長を使用した光を発する関係で、美容効果もあります。
実際、「トトノエライト」を使いだしてから、ニキビや肌荒れが改善しました。
早起きできて、しかも、肌も綺麗になるなんてとてもお得ですね。
お肌に悩みがある人も、「トトノエライト」を使ってみましょう。
身だしなみに気を遣えて、人間関係も良好に!
「トトノエライト」で朝型人間になって実感したもう1つのメリットが、今までより身だしなみに気を遣う時間が確保できるようになったということです。
「トトノエライト」を使う前は、朝最低限の身だしなみを整えて出社するだけでした。
朝型人間になると、身だしなみを整えるのに使える時間が増えます。
身だしなみに気を遣えるようになると、自然と人間関係も良好になります。
人間は、汚い人・ダサい人より、カッコいい人・綺麗な人と仲良くしたいですよね?
「トトノエライト」は、人間関係も良好にしてくれました!
「トトノエライト」のデメリット
- 高い
- 電池式でない(電池式でない)
高い
「トトノエライト」は、2万円を超える値段がします。
ホイホイと購入できる価格ではありませんよね?
なので、購入するかどうかは、じっくり考えてから決めてください。
個人的には、2万円で自己成長に繋がるのであればそこまで高くないのではないかと思います。
しかし、「現状を打破できる人」は、しっかり考えて、ある程度の自己投資をできる人です。
「トトノエライト」は、今の自分を1歩成長させてくれる良い自己投資だと思います。
コード式(電池式でない)
個人的には、これが最も大きなデメリットです。
「トトノエライト」はコード式のため、置き場所に困ることがあります。
というのも、光が自分の体に当たる場所に置きたいのですが、コード式のため、自由に置き場所を選ぶことができません。
「ベッドとコンセントの位置によっては、トトノエライトを最適な位置におけない!」問うこともあり得ます。
そのため、「トトノエライト」を買うかどうかは、自宅の家具の配置を考慮した方が良いです。
ただし、延長コードなどを使えば、この問題はほとんど解決します。私は、延長コードを使って、ベッドの横に置くようにしています。
延長コードを使うことで、私自身はもちろん、「トトノエライト」を使用している周りの友人にも困っている人はいません。
「トトノエライト」のまとめ
「トトノエライト」は、私の人生を変えてくれたアイテムのひとつです。
光目覚まし時計は、数多くの種類のものが販売されています。
しかし、たくさんの光目覚まし時計を使ってきた経験から言って、「トトノエライト」は、最も優れた光目覚まし時計です。
光目覚まし時計は値段が高いものが多いので、慎重にどれを買うか決めたいところですが、「トトノエライト」は買って後悔しない光目覚まし時計だと思います。
ぜひ「トトノエライト」を使って、朝型になって、人生を好転させましょう!
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